IMO 90% turun bero (HERNIA)... itu turunan... yang tipis sekat perutnya KEMUNGKINAN BESAR BISA turun bero... yang normal yah unlikely... tapi ada seorang bodybuilder senior sini... memang akhirnya nggak bisa masuk kelas pro... tapi tetap bagus shape nya... walaupun hernia... SALUT!!!! apa hernia
gua yakin itu curahan hati yang paling dalam di saat lu ga bisa kemana mana dan hanya selembar kertas dimana lu bisa keluarin unek unek dari hati yg paling dalam di saat mereka jauh dari keluarga dan mereka serba di batasi , much respect for those in behind bars :matabelo cmiiw
Simplenya turun berok itu kejadian dimana usus turun ke bawah rongga perut akibat tekanan yg terlalu kuat di abdomen sehingga menyebabkan melemahnya dinding abdomen http://id.m.wikipedia.org/wiki/Hernia Apakah angkat beban bisa bikin turun berok? Teorinya bisa, cuma kasusnya langka banget, hampir
mau nanya nih sorry rada out of topic mungkin saya mau nanya kalo keberatan angkat beban bisa turun berok itu benar ga dan turun berok itu lebih jelasnya seperti apa ya? makasih :)
mungkin sudah saatnya yang baik berkuasa lagi atau mungkin sekarang saatnya peperangan antara baik atau jahat memerangi kekuasaan dan kebangkitan untuk yang baik
uang ga bisa membeli kebahagiaan karna dia seorang miliader gan itu intinya coba orang ga punya uang adalah segalanya
nice thread ,agan salah satu orang sukses luar dalem berarti gan dalam arti sukses dunia akhirat karna tidak pelit ilmu
dulu gue sekolah jg pernah bikin ginian pake kertas tinta 5 warna sama bensin di bak gan namannya poalam kertas poalam
bro gua mau nanya nih kalo puasa lebih baik sebelum buka sekalian ngabuburit atau sehabis buka kalau untuk sit up perut kosong tidak jadi masalah kan